Se volete rinforzare le mani e avere una presa potente, un hand grip farà al caso vostro.
Vi serve una mano a scegliere quello giusto?
In Breve: Le nostre 5 migliori scelte di hand grip
- Migliore in assoluto: GRM SZG0026GB
- Miglior rapporto qualità-prezzo: FitBeast
- Super facile: Powerball
- Altamente personalizzabile: Gonex GO-GS001
- Miglior hand grip economico: Vicloon
Di seguito, troverete la nostra classifica dei 5 migliori hand grip del 2023, con opinioni e recensioni in merito.
Vediamo quali sono!
I migliori hand grip
| IMAGE | PRODOTTO | |
|---|---|---|
Migliore in assoluto:  | GRM SZG0026GB
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Miglior rapporto qualità-prezzo:  | FitBeast
| Vedi su Amazon → |
Super facile:  | Powerball
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Altamente personalizzabile:  | Gonex GO-GS001
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Miglior hand grip economico:  | Vicloon
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1. GRM SZG0026GB – Migliore in assoluto
Resistenza: da 5 a 60 kg
Se state cercando un hand grip che vi permetta di lavorare i muscoli del polso e dell’avambraccio, quello prodotto da GRM è un’ottima opzione. La sua molla si può regolare tra 5 e 60 kg di resistenza, per un allenamento personalizzato.
Oltre alla molla regolabile, l’hand grip in questione include un contatore per registrare le ripetizioni del vostro allenamento. Esso ne conta fino a 99 e si può facilmente resettare con il piccolo pulsante integrato. Pertanto, è perfetto per tenere un registro accurato dei propri progressi.
Tale modello si adatta alla forma della vostra mano, grazie ai suoi manici ergonomici che garantiscono il massimo comfort durante ogni allenamento. Le sue ottime caratteristiche lo rendono adatto a chiunque, confermando che si tratta del miglior hand grip del 2023.
- Hand grip a molla regolabile da 5 a 60 kg per diversi livelli di allenamento
- Contatore che permette di registrare fino a 99 ripetizioni
- Include palla antistress, anello in silicone, tenditore per le dita ed esercitatore
- Aiuta a rafforzare e migliorare la mobilità, oltre che a trattare e prevenire le lesioni
- Impugnature ergonomiche e morbide, che si adattano alla mano
- Perfetto per giovani, adulti e anziani
- La molla è troppo rigida per l’allenamento di base
2. FitBeast – Miglior rapporto qualità-prezzo
Resistenza: da 10 a 60 kg
State cercando un hand grip super confortevole con un ottimo rapporto qualità-prezzo? Allora vi consigliamo di considerare il FitBeast. È perfetto se siete atleti esperti o se siete dei novellini della palestra, grazie alla sua resistenza regolabile da 10 a 60 kg. La manopola di regolazione è molto facile da usare, in modo da poterla personalizzare in pochi secondi.
Assieme all’hand grip, riceverete altri accessori come una palla antistress, uno strumento di esercizio per le dita, un anello di rafforzamento e una fascia di resistenza. Questi strumenti sono utili anche per coloro che hanno avuto un intervento chirurgico al polso o stanno cercando di evitare lesioni o di trattare l’artrite, la tendinite o i problemi del tunnel carpale.
In più, avrete una piccola borsa che vi permetterà di portare l’attrezzo per avambracci, la palla e gli altri strumenti ovunque vogliate, così potrete allenarvi ovunque senza problemi. Infine, dobbiamo dire che il modello di FitBeast rientra tra i migliori hand grip del 2023 per il suo eccellente rapporto qualità-prezzo.
- Hand grip con diversi livelli di resistenza regolabili da 10 a 60 kg
- Include accessori per l’allenamento a zone
- Utile per migliorare la presa, prevenire e trattare le lesioni, rafforzare i muscoli
- Maniglie progettate ergonomicamente per adattarsi a mani di qualsiasi dimensione
- Piccolo sacchetto di stoffa per riporre gli strumenti
- Peso di 358,34 grammi, non troppo elevato da tenere in mano
- Molla troppo rigida per essere usata da persone anziane
3. Powerball – Super facile da usare
Resistenza: da 23 a 160 kg
L’hand grip Powerball è una delle opzioni più facili da usare per allenare le dita, le mani, i polsi e le braccia. Basta premere forte, rilasciare per rilassarsi e ripetere il processo per ottenere dei risultati. Inoltre, è possibile aumentare la complessità dell’allenamento semplicemente mantenendo la compressione per più secondi.
Il modello di Powerball è fatto di acciaio inossidabile e rivestito di alluminio, quindi può resistere a lungo nonostante l’uso prolungato. La presa risulta sempre molto comoda e stabile, perché le sue maniglie antiscivolo impediscono cadute accidentali durante l’allenamento.
È importante notare che di questo particolare hand grip si trovano in commercio varie opzioni con diverse resistenze, in modo che l’utilizzatore possa incrementarla durante l’allenamento. I modelli vanno da 23 kg a 160 kg, e vengono identificati da diversi colori.
- Hand grip facile da usare, premendo le maniglie per qualche secondo per poi rilassarsi
- Varie opzioni disponibili, che vanno da 23 kg a 60 kg
- Il motivo a diamante sulle maniglie assicura una migliore presa durante l’allenamento
- Rafforza i muscoli, previene e aiuta a trattare le lesioni, anche in riabilitazione
- Realizzato in acciaio inossidabile e alluminio per garantire la massima durata
- Dimensioni compatte, per essere portato ovunque e allenarsi senza problemi
- Dopo averlo utilizzato per molto tempo, la resistenza della molla diventerà meno rigida
4. Gonex GO-GS001 – Altamente personalizzabile
Resistenza: da 5 a 60 kg
Gonex ha creato un hand grip che potete regolare esattamente al livello che vi serve per allenarvi nel modo giusto per voi. Vi basterà solo girare la manopola per regolare la resistenza tra 5 kg e 60 kg, il che è ideale per allenamenti sia intensi che più leggeri.
Il contatore integrato nell’hand grip permette di registrare il numero di ripetizioni effettuate (fino a 99), e si può facilmente resettare premendo un pulsante sotto una delle maniglie. Queste ultime sono molto comode, quindi le vostre mani non si stancheranno troppo.
Tra gli accessori inclusi con l’hand grip, riceverete rinforzo per avambraccio regolabile, dispositivo per esercizi per le dita, fascia di resistenza per le dita, anello per impugnatura e palla antistress. In più, c’è una borsa di velluto che vi permetterà di portare tutti gli strumenti con voi dove volete.
- Molla regolabile da 5 a 60 kg per un incremento di difficoltà dell’allenamento
- Hand grip manuale con un contatore a 99 ripetizioni che si resetta facilmente
- Impugnature comode ed ergonomiche per una presa più sicura
- Aiuta a rafforzare e migliorare la resistenza dei muscoli della mano e dell’avambraccio
- Include accessori come anello, palla antistress, rinforzo per avambraccio
- Un sacchetto di velluto protegge l’hand grip, per un trasporto più pratico
- Le maniglie dell’hand grip devono toccarsi affinché il contatore registri la compressione
5. Vicloon – Miglior hand grip economico
Resistenza: da 10 a 50 kg
La marca Vicloon vi offre il miglior hand grip economico sul mercato, che spicca per il suo prezzo economico, ma anche per le sue grandi qualità. Si tratta di un modello caratterizzato da una molla regolabile, che consente raggiungere diversi livelli di allenamento.
La molla, con l’aiuto di una manopola nella parte superiore, permette di regolare la resistenza da 10 kg a 50 kg, risultando utile per rafforzare i muscoli. Man mano che la forza e la resistenza muscolare progrediscono, è possibile incrementare la difficoltà per continuare a fare progressi.
Infine, tale hand grip si presenta in un formato conveniente che vi permette di portarlo con voi ovunque andiate e allenarvi quando volete. L’attrezzo per avambracci in questione aiuta a rafforzare e sviluppare i muscoli, oltre a prevenire lo stress e le lesioni.
- Hand grip a molla regolabile da 10 a 50 kg per cambiare il livello di allenamento
- Manopola per una regolazione facile e veloce della resistenza della molla
- Maniglie ergonomiche con impugnature in gomma antiscivolo per una presa più sicura
- Realizzato in acciaio inossidabile che garantisce durata e leggerezza
- Rafforza e sviluppa i muscoli di mano, avambraccio e polso, e previene stress e lesioni
- Dimensioni compatte così da garantire un facile trasporto
- I gommini antiscivolo sulle maniglie non sono a prova di sudore
Fattori da considerare prima di comprare un hand grip
Un hand grip è un piccolo dispositivo composto da una molla e due maniglie che, quando si cerca di chiuderlo, oppone resistenza. Viene quindi utilizzato per esercitare e rafforzare la mano, il polso e l’avambraccio, aumentando la loro presa e la forza. In aggiunta, risulta essere utile per le persone con tendinite, gomito del tennista, artrite reumatoide, stress, ansia e nervosismo.
Si tratta di uno strumento leggero che è facile da portare ovunque, ad esempio in ufficio, in casa, in palestra o per allenarsi all’aperto. Si può imparare rapidamente a usare tale attrezzatura, e includerla subito nella propria routine di esercizi. I suoi numerosi vantaggi lo rendono un must per l’allenamento, ma ci sono alcune cose da sapere prima di scegliere l’hand grip più adatto a sé.
Resistenza
La resistenza è uno dei punti più importanti da considerare quando si acquista un hand grip, poiché si dovrebbe cercare un’attrezzatura che si adatti al proprio stile di allenamento o all’uso previsto. La maggior parte di questi strumenti ha vari livelli di intensità che possono essere adattati secondo le capacità e le condizioni fisiche della persona.
Ci sono modelli che variano la loro resistenza tra 5 kg e 60 kg e sono ideali per i principianti, per le terapie di riabilitazione e come metodo di rilassamento. Altre opzioni prevedono 7 potenze, da 20 kg fino a 160 kg, e vengono usate principalmente da atleti e sportivi professionisti.
Materiali
Gli hand grip sono di solito fatti di acciaio inossidabile, un materiale forte, durevole, sicuro e di lunga durata. Le maniglie vengono progettate ergonomicamente e fatte di gommapiuma, silicone o altri materiali sintetici comodi, durevoli e difficili da rompere. In più, in tutti i modelli sono antiscivolo, cioè contengono delle texture che facilitano la presa ed evitando che il prodotto scivoli.
Dimensioni
Le dimensioni delle impugnature variano e dipendono dalla marca o dal modello che si sceglie. Alcune opzioni piccole sono di 4 cm di lunghezza per 3 cm di larghezza, mentre altre sono di 22,5 cm per 18,8 cm. Il peso netto dell’articolo è diverso in ogni caso, ma rimane in una gamma tra 140 gr e 400 gr. Tuttavia, è importante ricordare che le misure non hanno nulla a che fare con la capacità di resistenza dell’attrezzatura.
Design
Il design generale degli hand grip segue un modello di base in stile morsetto dove c’è una molla nella parte superiore e 2 maniglie di presa su entrambi i lati. Per regolare la resistenza ogni modello utilizza un metodo diverso: alcuni hanno un tappo a rotazione, altri una manopola a vite. A volte, presentano un contatore meccanico nella parte inferiore, che consente di registrare il numero di ripetizioni semplicemente premendo un pulsante.
Domande frequenti
Qual è l’utilità dell’uso di un hand grip?
Ci sono molti strumenti per rafforzare il corpo, ma è particolarmente utile avere attrezzi specifici per ogni zona. L’hand grip, per esempio, lavora per rafforzare i muscoli della mano e dell’avambraccio. Questo articolo per rinforzare le mani è ampiamente utilizzato per sviluppare la forza nella presa.
Un accessorio come l’hand grip dovrebbe essere usato se volete completare la vostra routine di esercizi, soprattutto se state facendo riabilitazione o vi state preparando a iniziare la calistenia, perché aiuta a gestire la pressione. Infatti, si ottengono numerosi benefici grazie alle molle con cui funziona tale strumento, con le quali le dita e i polsi vengono allungati in modo corretto.
Quali tipi di hand grip sono disponibili sul mercato?
Essendo un prodotto molto popolare sul mercato, ci sono diversi tipi di hand grip tra cui scegliere per soddisfare le vostre esigenze. Ad esempio, il modello classico presenta due barre ammortizzate sui lati e una molla nel mezzo. Per funzionare, il prodotto deve essere messo sul palmo della mano e schiacciato e rilasciato più volte.
I prodotti regolabili hanno un semplice meccanismo in cui è possibile regolare la tensione imposta dalla molla, in modo da potersi esercitare secondo le proprie capacità. Ciò fa sì che lo strumento si adatti alla forza degli uomini o delle donne senza dover smontare l’articolo. Infine, la tipologia a forbice è facilmente riconoscibile per la sua forma a R.
Come faccio a scegliere l’hand grip giusto per me?
Prima di fare un investimento, vi consigliamo di prendere in considerazione i seguenti elementi per optare per uno dei modelli in commercio: la qualità del materiale di fabbricazione, la resistenza che offrono e il loro comfort. In primo luogo, gli hand grip sono fatti di acciaio inossidabile, metallo o ferro, perché sono elementi resistenti che sopportano la forza della presa senza rompersi.
La resistenza è un altro dettaglio importante, e l’hand grip che si sceglie dovrebbe poter essere adattato alla pressione che si può e si vuole fare. Se sono specificati un massimo e un minimo sarà più facile regolare l’intensità dell’allenamento senza farsi male. Infine, si consiglia di optare per un modello che abbia maniglie con schiuma e gomma antiscivolo, perché ciò assicura il massimo comfort ed evita lesioni alle mani.
Quanto costa un hand grip?
Gli hand grip possono avere prezzi diversi, a seconda della marca che li commercializza e se includono o meno accessori per il loro funzionamento. In generale, costano circa 10-20 euro. I più economici si presentano in un unico pezzo, con la capacità di fornire fino a 30 o 40 kg di resistenza all’esercizio.
Gli hand grip più costosi arrivano anche 15 o 20 euro, e sono sempre accompagnati da altri strumenti utili, come anelli di presa in silicone ed estensori per le dita. Più comunemente, questi kit includono 4 o 5 pezzi, tra cui si trovano palle antistress ed esercitatori per le mani.
Presa potente con poco sforzo
Per rinforzare le mani serve uno strumento apposito, e in particolare si consiglia un attrezzo per avambracci, che permetta di ottenere una presa potente con poco sforzo. Adesso che avete letto le nostre opinioni e recensioni sui migliori hand grip del 2023, potete farvi un’idea riguardo a quale sia il più adatto alle vostre esigenze, e iniziare ad allenarvi!
