Non importa il motivo che vi ha portati qui…
Che vogliate perdere peso stando in casa o allenarvi comunque, anche se piove o non avete tempo per andare in strada…
Le cyclette “ad alta intensità” sono la soluzione ideale!
In commercio ci sono tanti modelli che si differenziano per funzioni e caratteristiche: trovare la più adatta a voi non è semplice!
In Breve: Le nostre 5 migliori scelte di spin bike
- La migliore in assoluto: ISE SY-7005-1
- Il miglior rapporto qualità-prezzo: GOVITA
- Stile professionale moderno: Sportstech SX600
- Design aerodinamico: We R Sports SP-BIK-101
- Pratica e compatta: YM SPIN 1000
La lista qui sotto può facilitarvi le cose: contiene le 10 migliori spin bike del 2023.
Vediamole da vicino!
Le migliori spin bike
| IMAGE | PRODUIT | |
|---|---|---|
La migliore in assoluto:  | ISE SY-7005-1
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Il miglior rapporto qualità-prezzo:  | GOVITA
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Stile professionale moderno:  | Sportstech SX600
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Design aerodinamico:  | We R Sports SP-BIK-101
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Pratica e compatta:  | YM SPIN 1000
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1. ISE SY-7005-1 – La migliore in assoluto
Peso del volano: 13 kg
L’incredibile modello SY-7005-1 di ISE è tutto ciò di cui hai bisogno per allenarti per ore nel comfort della tua casa. Il suo meccanismo a cinghia lo rende potente, resistente e facile da maneggiare, così potrai allenarti con una maggiore libertà di movimento. Pensiamo che sia la migliore spin bike del 2023.
Puoi maneggiarla in modo sicuro ed eseguire tutti i tipi di routine, dolce o di resistenza, grazie al suo volano di 13 kg. È anche una bici da spinning molto comoda, dato che ha morbidi cuscinetti sul manubrio e pedali antiscivolo. Infatti, le opinioni di chi l’ha provata sono ottime.
La sua rotazione e la sua stabilità la rendono una spin bike ad alte prestazioni, che ti permetterà di eseguire un movimento concentrico senza perdere rendimento. Potrai fare attività aerobica continua per ore, senza correre rischi di cattiva postura o incidenti. Ciò è reso possibile dal sedile regolabile che si può personalizzare secondo le proprie preferenze.
Con la spinning bike professionale SY-7005-1 di ISE puoi controllare valori come il tempo di allenamento, le calorie bruciate e le pulsazioni, attraverso un pratico display LCD. Avrai a disposizione un esercizio completo e supervisionato per raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi.
Per quanto riguarda i materiali, sarai felice di sapere che puoi usarla per molto tempo senza che si consumi. È fatta di tubi d’acciaio curvato che, oltre ad essere resistente, rende la struttura molto stabile e sicura. Grazie alle sue ruote inferiori bloccabili, avrai la libertà di spostare facilmente la spin bike per allenarti in spazi diversi. È la migliore alternativa presente sul mercato.
- La migliore spin bike nel confronto con le altre
- Volano da 13 kg e potente meccanismo a cinghia
- Manubrio con cuscinetti, per evitare lesioni alle mani
- Sedile regolabile per adattarlo alla tua altezza
- Display LCD dove è possibile controllare fino a 6 valori di allenamento
- Pedali antiscivolo per sentirti sicuro e protetto
- Ruote più basse per poter spostare la bike da spinning con facilità
- Struttura in acciaio forte e durevole
- Difficile da regolare per persone molto alte
2. GOVITA – Il miglior rapporto qualità-prezzo
Peso del volano: 18 kg
Compatta, regolabile e portatile: così è la spin bike di GOVITA. Grazie al suo pratico telaio in acciaio con ruote sulla base, è possibile posizionarla in qualsiasi spazio della casa o della palestra per allenarsi ogni giorno in un ambiente diverso. In più, ha il miglior rapporto qualità-prezzo della lista.
Alla fine di ogni allenamento potrai conoscere con precisione il tempo, la velocità, la distanza, le calorie bruciate e la frequenza cardiaca che hai mantenuto durante l’esercizio. Il tutto attraverso un grande display LCD sulla parte anteriore di questa bike da spinning. È una funzionalità che le ha fatto guadagnare ottime recensioni.
È una spin bike professionale ideale per tutti i tipi di utenti, grazie al suo comodo manubrio regolabile e al sellino regolabile, che ti permetteranno di allenarti nella posizione corretta in base alla tua altezza. Potrai eseguire un esercizio controllato e sicuro, grazie alla sua potente trasmissione a cinghia a ingranaggi fissi con sistema di frenata. Potrai allenarti per ore senza perdere prestazioni e mantenendo una pedalata uniforme.
La spinning bike di GOVITA è in acciaio nero lucido che la rende robusta e molto accattivante. È anche facilmente posizionabile in diversi spazi, basta usare le ruote di base che ti aiuteranno anche a riporla in un luogo sicuro quando non è in uso.
La struttura compatta ma robusta è ideale per esercitarsi in luoghi piccoli. Misura 98 cm x 45 cm x 107 cm e può sostenere un peso massimo di 125 kg senza danni. Pertanto, è una delle migliori spin bike disponibili nel 2022.
- Miglior rapporto qualità-prezzo del 2023
- Cinghia a pignone fisso, per una pedalata fluida e continua
- Manubrio regolabile per un comfort assicurato
- Sellino regolabile, così puoi adattare la bici da spinning alla tua altezza
- Tempo, velocità, distanza, calorie e misurazione delle pulsazioni
- Display LCD, intuitivo da usare
- Ruote inferiori per un facile spostamento
- Accattivante struttura in acciaio lucido
- Il montaggio della spin bike è un po’ complicato
3. Sportstech SX600 – Stile professionale moderno
Peso del volano: 26 kg
Lasciati conquistare dal design sorprendente e moderno della spin bike modello SX600 di Sportstech. La sua struttura futuristica fatta di acciaio robusto la rende non solo accattivante ma anche molto potente e funzionale, in modo da poter godere di un’esperienza di esercizio imbattibile. Le opinioni di coloro che l’hanno acquistata concordano su quanto sia bello il suo stile.
La sua tecnologia all’avanguardia e le sue dimensioni compatte ti permetteranno di eseguire routine professionali dal comfort di qualsiasi spazio della tua casa, giardino o terrazza. Il sistema di frenata magnetica a 32 livelli e il volano da 26 kg ti permetteranno di eseguire allenamenti leggeri o impegnativi in modo silenzioso e con buone prestazioni.
Un’altra cosa che ti piacerà è che questa spinning bike è completamente regolabile, così potrai allenarti godendo del miglior comfort. Il suo volano aerodinamico è livellato in 3 posizioni per permetterti di allenarti con un’ergonomia assoluta e una performance totalmente professionale.
Potrai eseguire un allenamento completo grazie ai suoi programmi di esercizi preinstallati, che permettono di lavorare su diverse aree del corpo. Allo stesso modo, la bike da spinning di Sportstech ha una cintura per misurare il battito cardiaco durante l’esercizio.
Se ciò non bastasse, potrai sincronizzarla con un’app di fitness specializzata che ti fornirà dati di allenamento esclusivi. Così potrai allenarti sulla spin bike come un professionista e a battere il tuo record ogni giorno.
La struttura è compatta, dal design innovativo e molto facile da posizionare, grazie alle sue piccole ruote di trasporto bloccanti. Per quanto riguarda le dimensioni, misura 61 x 165 x 151 cm ed è in grado di sostenere un peso massimo di 180 kg. È una tra le migliori spin bike del 2023 se stai cercando un design moderno.
- Spin bike con uno stile moderno
- Volano da 26 kg
- Freno magnetico a 32 livelli, per allenamenti dolci o più impegnativi
- Sella e manubrio regolabili, che ti permettono di adattare la spinning bike al tuo corpo
- Grande console multifunzione con vari programmi di allenamento
- Cintura per la frequenza cardiaca, per misurare le pulsazioni in tempo reale
- Design moderno con ruote di trasporto
- Robusta struttura in acciaio che può sostenere un peso massimo di 180 kg (550 lbs)
- È una spin bike un po’ costosa
4. We R Sports SP-BIK-101 – Design aerodinamico
Peso del volano: 13 kg
Stai cercando di perdere peso, migliorare la tua resistenza o rimanere in forma? Con la spin bike di We R Sports puoi raggiungere i tuoi obiettivi, praticando esercizi aerobici che forniscono i migliori risultati. Sarai sorpreso dalla sua struttura robusta e leggera che ti permetterà di allenarti in qualsiasi spazio della tua casa, così non perderai tempo ad andare in palestra.
Potrai allenarti tutte le volte che vuoi e in modo confortevole grazie alla resistente struttura in acciaio con volano e sedile regolabile. Ciò ti permette di adattare la spinning bike meglio al tuo peso e alla tua altezza. Il volano da 13 kg, in combinazione con una grande stabilità, ti darà la sensazione di guidare una vera bicicletta, in modo da poter completare routine professionali.
È dotata di un comodo monitor che ti mostrerà le metriche accurate durante l’allenamento. Monitora le calorie bruciate, la velocità, il tempo, la distanza e altro ancora. Grazie a ciò, sarai in grado di riportare accuratamente le tue prestazioni dopo ogni sessione. È una spin bike con ottime recensioni dai suoi acquirenti.
Potrai perdere peso, rimanere in forma, sentirti meglio e persino allenarti prima di una competizione. Questa favolosa spinning bike ti offre una potenza di allenamento adatta ai professionisti. È anche molto sicura, perché ha un sistema di arresto di emergenza.
Le sue dimensioni saranno perfette per collocarla in spazi grandi o piccoli, come una terrazza o una stanza. Avrai anche la libertà di spostarla facilmente in diversi luoghi, utilizzando le sue pratiche ruote situate sulla base. Il suo design aerodinamico la rende una delle migliori spin bike in vendita nel 2022.
- Spin bike con uno straordinario design aerodinamico
- Potenza professionale, ideale per gli atleti ad alte prestazioni
- Volano da 13 kg per la migliore stabilità
- Sellino regolabile, per un maggiore comfort
- Monitor LCD con numeri chiari e facili da usare
- Misurazioni in tempo reale di tempo, velocità, distanza, calorie bruciate e frequenza cardiaca
- Sistema di arresto di emergenza, per allenarsi in sicurezza
- Telaio leggero e robusto con ruote, per spostare la spinning bike facilmente
- Il sellino della spin bike è un po’ rigido
5. YM SPIN 1000 – Pratica e compatta
Peso del volano: non specificato
Se ami il design fine, elegante e funzionale, adorerai la spin bike di YM. Oltre a essere sofisticata, è compatta, ergonomica e molto facile da posizionare, in modo da potersi allenare a casa o in palestra senza complicazioni. Puoi allenarti come un professionista su un modello che ti garantisce le migliori caratteristiche.
Il suo livello di potenza e stabilità ti aiuterà a ridurre al minimo le oscillazioni durante la pedalata, rendendola adatta a routine di sprint ad alto impatto. Allo stesso modo, la spinning bike di YM ti permetterà di eseguire un allenamento super silenzioso, grazie al suo sistema di trasmissione STBM, che ti farà godere di un ambiente piacevole.
Potrai anche monitorare valori come la frequenza cardiaca, il tempo di allenamento e le calorie bruciate attraverso un intuitivo display LCD multifunzione. Se ciò non fosse abbastanza, sappi che questa spin bike ha un supporto per tablet o telefono in modo da poterti allenare mentre ascolti musica, guardi video e persino film.
La bike da spinning YM SPIN 100 è incredibilmente comoda grazie al suo manubrio imbottito regolabile in 4 posizioni, al sedile regolabile e ai pedali antiscivolo ad azione dolce, che ti daranno una sensazione di guida imbattibile. Sono solo alcune delle ragioni per cui ha delle recensioni così buone da parte dei clienti.
È un’innovativa spin bike compatibile con applicazioni di allenamento come ZWIFT e KINOMAP, così puoi seguire le routine, raggiungere gli obiettivi, ascoltare musica motivazionale e persino allenarti con i tuoi amici sotto una supervisione professionale.
La struttura è in acciaio, leggera e compatta, con dimensioni di 110 cm x 48 cm x 113 cm. Così potrai posizionarla in qualsiasi spazio. Non importa se vivi in un piccolo appartamento, non avrai più scuse per non tenerti in forma! È una delle migliori spin bike del 2023 per chi cerca un formato pratico e compatto.
- Bici da spinning dalle dimensioni pratiche e compatte
- Sistema di azionamento silenzioso STBM, così puoi allenarti senza disturbare nessuno
- Sellino e volante completamente regolabili
- Pedali antiscivolo con cinturino, per una maggiore sicurezza
- Display LCD multifunzione che mostra tempo, distanza, velocità e calorie
- Compatibile con varie app di allenamento
- Struttura leggera e compatta, perfetta per essere trasportata ovunque
- Facile da posizionare in qualsiasi spazio
- Non è la spin bike giusta per gli allenamenti professionali
6. Sportstech SX200 – Estremamente silenziosa
Peso del volano: 22 kg
La marca Sportstech sorprende di nuovo con la sua potente spin bike modello SX200. Goditi la migliore potenza di allenamento grazie alla sua alta resistenza con trasmissione a cinghia, che è anche molto silenziosa, in modo da potersi esercitare per ore senza rumori fastidiosi.
È incredibilmente comoda se hai un corpo piccolo o robusto. Potrai regolare suo manubrio, livellare il sellino e fissare con precisione i comodi pedali antiscivolo ai tuoi piedi per un uso sicuro. Ciò fa di questa bike da spinning una delle alternative con le opinioni più positive degli utenti.
Come se non bastasse, la spin bike include programmi di allenamento preimpostati che ti aiuteranno a iniziare una routine se sei un principiante. Allo stesso modo, terrà sempre sotto controllo la frequenza cardiaca, così ti potrai esercitare in modo sicuro, oltre a misurare altri valori come il tempo, la distanza percorsa, la velocità e le calorie bruciate.
Le bici da spinning di Sportstech sono compatibili con applicazioni di allenamento come Home Fitness 2.0, che ti mostrerà la misurazione dei dati corporei attraverso la sua pratica console multimediale integrata. Sarai in grado di seguire una routine diversa ogni giorno e ottimizzare al meglio le tue capacità, mentre sperimenti cambiamenti favorevoli nel tuo corpo.
Vale la pena menzionare che ha dimensioni pratiche e compatte in modo da poter essere collocata in qualsiasi spazio senza inconvenienti. Grazie alle sue ruote inferiori, avrai la libertà di trasportarla e riporla facilmente all’interno della tua casa, della palestra o di qualsiasi altro luogo dove ti piace allenarti. Ti assicuriamo che è una delle migliori spin bike del 2023.
- Spinning bike molto silenziosa con volano da 22 kg
- Sistema di trasmissione a cinghia per una pedalata fluida
- Console multimediale con misurazione della frequenza cardiaca, tempo, velocità e altro
- Programmi di allenamento prestabiliti
- Compatibile con l’app Home Fitness 2.0 con molti programmi a tua disposizione
- Sellino regolabile per adattarla alla tua altezza
- Pedali antiscivolo con grip che ti faranno sentire sicuro in ogni momento
- Spin bike con regolazione limitata per persone molto alte
7. Schwinn IC2 – Alta resistenza
Peso del volano: 14,1 kg
Cerchi qualità, durata e buon movimento? Il modello di spin bike IC2 della rinomata marca Schiwnn supererà tutte le tue aspettative. È dotata di un potente sistema di resistenza con catena di trazione che ti permetterà di esercitarti attraverso un movimento continuo e uniforme in modo da ottenere i migliori risultati.
Puoi regolare i suoi livelli di intensità per lavorare su diversi punti del tuo corpo, come addome, gambe e braccia. Non importa se sei un principiante o un esperto di esercizi aerobici. È una bike da spinning con tecnologia con volano perimetrale, pedalata fluida e grande stabilità che ti permettono di allenarti in modo corretto, equilibrato e sicuro. Potrai allenarti per ore in una buona postura e senza il rischio di soffrire di dolori.
Questa incredibile spin bike mostra valori come giri, distanza, velocità, tempo e calorie attraverso il suo pratico display LCD. Potrai monitorare in modo sicuro il tuo allenamento e registrare i tuoi progressi ogni settimana. È uno dei motivi per cui il modello accumula recensioni così buone da atleti professionisti e principianti.
La bike da spinning IC2 è incredibilmente comoda grazie alla sua sella intercambiabile con regolazione orizzontale e verticale. Potrai regolarla in base alla tua altezza e al tuo peso, in modo che tu possa pedalare godendo del miglior livello di comfort possibile.
Le sue dimensioni sono perfette per collocarla in diversi spazi della casa: misura 115 x 59 x 125 cm. È anche molto forte e durevole, poiché è fatta di tubi d’acciaio resistenti alla ruggine. Goditi la migliore spin bike del 2023 per molto tempo e rimani sempre in forma, grazie al suo sistema ad alta resistenza.
- Spin bike dal design robusto
- Sistema di resistenza con catena di trazione per una pedalata continua
- Impostazione dell’intensità, per un allenamento leggero, medio o pesante
- Volano perimetrale per una migliore stabilità della spinning bike
- Sellino regolabile e pedali morbidi, per un allenamento confortevole
- Intuitivo display LCD per un funzionamento intuitivo
- Monitora il tempo, la velocità, i giri, le calorie bruciate e altro ancora
- Dimensioni di 115 cm x 59 cm x 125 cm
- È una spin bike un po’ pesante
8. We R Sports SSP-BIK-105 – Eccellente resistenza regolabile
Peso del volano: 10 kg
Non avrai più scuse per allenarti ovunque, grazie all’incredibile spin bike modello SSP-BIK-105 della We R Sports. Il suo design moderno e unico è compatto e facile da trasportare, dandoti la massima libertà di allenarti quando e dove vuoi. Alla sua versatilità sono dovute le recensioni più favorevoli da parte dei suoi clienti.
Grazie alla sua potenza e alla resistenza regolabile potrai esercitare le tue gambe in modo progressivo. È la migliore macchina per gli esercizi se ami il ciclismo, ma per motivi di tempo non puoi uscire a pedalare. Goditi un allenamento aerobico completo dalla comodità della tua casa con questa bike da spinning.
Il suo volano di 10 kg e il sistema di arresto d’emergenza con ammortizzatore ti daranno la sicurezza necessaria per far lavorare il tuo corpo correttamente e senza paura di ferirti. Lo farai in modo confortevole al 100%, grazie al volante regolabile e al sedile con diversi livelli. La gestione della spin bike di We R Sports sarà davvero comoda e facile.
Avrai la libertà di controllare informazioni come distanza, velocità, scansione e calorie bruciate attraverso il suo piccolo e intuitivo display situato sul cruscotto della spinning bike. Ciò ti permette di monitorare il tuo allenamento ad ogni sessione, in modo da poter ottimizzare le tue prestazioni ogni giorno.
Tuttavia, la cosa più sorprendente è il suo aspetto attraente. Ha una solida struttura colorata, e puoi scegliere tra un elegante tono nero o un delicato colore bianco. In più, il motivo a stella sulla ruota anteriore la rende un’opzione molto accattivante. I dettagli sono disponibili in rosa, blu, rosso e giallo. Si classifica tra le migliori spin bike che si possono acquistare nel 2022.
- Spin bike con un’eccellente resistenza regolabile
- Volano da 10 kg, che la rende stabile e sicura
- Arresto di emergenza con ammortizzatore, per sentirti sicuro e protetto
- Sellino e manubrio regolabili, per il massimo comfort sulla bici da spinning
- Display intuitivo con valori (velocità, distanza, calorie)
- Design accattivante in diversi colori
- Il sellino della spin bike è senza cuscini
9. SHUOQI EB-001 – Ideale per uso domestico
Peso del volano: 7 kg
Mai prima d’ora ti sei allenato in modo così comodo e sicuro come con la spin bike SHUOQI EB-001. Si caratterizza per la sua struttura adattabile, stabile e solida che ti aiuterà a fare routine aerobiche come un professionista. Indubbiamente, è la migliore per uso domestico.
È dotata di un volano di 7 kg e un meccanismo di trasmissione a cinghia, che ti permetterà di eseguire un esercizio intenso e anche molto silenzioso. Come se non bastasse, le maniglie ergonomiche e il sedile regolabile della spin bike ti permetteranno di adattarla alla tua altezza, in modo che tu possa guidare con una postura corretta.
Il piccolo cruscotto LCD della spin bike mostrerà misurazioni accurate di distanza, tempo, calorie bruciate e altro ancora dopo ogni allenamento. Grazie a ciò, sarai in grado di guardare i tuoi progressi e vedere come stai migliorando ogni giorno.
Questa spin bike è fatta di un robusto telaio in acciaio con doppia protezione su entrambi i lati. Il telaio multi-triangolare ti dà una buona stabilità in modo che tu possa allenarti con tranquillità. Può anche sopportare fino a 100 kg di peso senza problemi.
Come se non bastasse, l’incredibile spin bike di SHUOQI ha una dimensione compatta che ti permette di allenarti in qualsiasi spazio della tua casa, giardino o terrazza. La sua base con ruote pieghevoli ti darà la libertà di spostarla ovunque senza doverla sollevare. Ha anche un design sportivo rosso e nero che sicuramente amerai.
- La migliore spin bike per uso domestico
- Potente trasmissione a cinghia per un allenamento continuo e più dinamico
- Volano da 7 kg
- Misurazione di 5 valori (distanza, tempo, velocità, calorie e hodograph)
- Tabellone LCD con numeri grandi
- Silenziosa, così puoi allenarti in qualsiasi momento della giornata
- Ruote pieghevoli per poterla trasportare dove vuoi
- Ideale per persone che pesano meno di 100 kg.
- Pedali un po’ duri nei primi utilizzi della spin bike
10. ANCHEER
Peso del volano: 18 kg
Cosa considerare quando si acquista una spin bike
Non c’è dubbio che le spin bike siano l’attrezzatura di allenamento statico che permette di ottenere i migliori risultati aerobici. Se vuoi perdere peso, o mantenere il peso che hai attualmente, l’uso frequente di questi dispositivi ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi fisici. Sono dotate di eccellenti funzionalità e hanno un design che ti fornirà un uso molto confortevole. Di solito sono fatte con i migliori materiali, quindi potrai usarle per anni e rimarranno intatte.
Scegliere la spin bike giusta per le tue esigenze può essere una vera sfida, dato che ci sono così tanti modelli disponibili sul mercato. Per facilitarti, ecco una lista di alcuni dei fattori che dovresti considerare quando valuti le diverse opzioni disponibili. Seguendo le descrizioni di questa guida all’acquisto sarai in grado di fare la scelta giusta per te.
Peso del volano
Una delle caratteristiche distintive delle spin bike è che sono dotate di volani. I volani hanno pesi variabili che offrono diversi livelli di resistenza durante gli allenamenti. L’obiettivo è quello di rendere le routine sull’attrezzatura il più simile possibile alle corse in mountain bike. Il peso dei volani varia da modello a modello. I più leggeri sono 6 o 7 kg e i più difficili da allenare sono tra i 20 e i 26 kg.
Capacità massima
Quando si acquista una spin bike si dovrebbe anche sapere in anticipo qual è la capacità massima che l’attrezzatura può sostenere. Ci sono alcuni modelli che hanno un telaio leggero che sarà in grado di sostenere tra 90 e 100 kg. Ma se si opta per un’opzione più robusta, si trovano alternative che saranno in grado di allenare persone tra i 120 e i 150 kg: sono i più adatti se il dispositivo sarà usato da diversi individui, poiché nessuno di loro causerà danni alla struttura.
Materiale
Il telaio della spin bike può essere fatto di diversi materiali che ti garantiscono la massima durata e resistenza dell’attrezzatura di allenamento. Normalmente, il telaio del dispositivo è fatto di acciaio molto robusto, il che lo rende molto forte e l’ideale per sessioni di allenamento intense. Si possono anche ottenere alternative in ferro, che anche se molto più robusto, sarà anche più pesante da spostare.
Valori misurati
Molti dei modelli di spin bike presenti sul mercato sono dotati dei sensori e dei contatori necessari per conoscere i dati più importanti durante gli allenamenti. Sul manubrio dell’attrezzatura puoi trovare dei sensori che ti informeranno sulla tua frequenza cardiaca, in modo che tu sappia in ogni momento fino a che punto puoi spingerti. Ci sono anche dispositivi che ti dicono quanto lontano hai viaggiato, quanto veloce sei andato, quanto tempo hai trascorso e quante calorie hai bruciato.
Schermo
Per darti buone informazioni mentre fai i tuoi allenamenti, la maggior parte delle spin bike ha schermi LCD su cui puoi vedere come stai andando. Di solito si trovano sul pannello centrale in mezzo al manubrio. In questo modo, sono facilmente visualizzabili durante tutti gli allenamenti. Alcuni sono grandi e spaziosi, ma su altri potrai vedere solo 2 cifre. In alcuni casi hanno supporti speciali per lo smartphone o il tablet.
Regolabilità
Ci sono alcune caratteristiche delle spin bike che sono regolabili. Uno dei principali è la possibilità di posizionare il sellino a diverse altezze, in modo da poter assumere la posizione più comoda. Sono anche molto comuni le alternative in cui il manubrio può essere alzato o abbassato per adattarsi a chi pedala. L’importante è che tu ti senta completamente a tuo agio durante le tue routine di allenamento. Molte spin bike hanno anche delle ruote in modo da poter spostare il telaio dove serve.
Design
Per molti utenti, il design delle spin bike è importante quanto le caratteristiche tecniche dell’attrezzatura. Ci sono molte alternative disponibili che sono in colori neutri come il nero o l’argento. È uno stile che ti permetterà di collocarle in qualsiasi angolo della casa o, se lo desideri, nel tuo ufficio. Naturalmente, troverai anche opzioni dipinte in colori più appariscenti, o che includono solo alcuni disegni che le rendono molto più accattivanti.
FAQ
Perché acquistare una spin bike?
Le spinning bike sono una delle macchine più popolari nelle palestre di tutto il mondo. Grazie al loro metodo di allenamento semplice e divertente, sono l’attrezzatura preferita da uomini e donne che cercano di migliorare la loro condizione fisica, ma quali sono i vantaggi di averne uno a casa? Eccone alcuni.
Questo tipo di bike da spinning è molto apprezzato perché permette allenamenti a basso impatto adatti a persone con lesioni o artrite. Migliora anche significativamente la salute cardiovascolare, aumentando la circolazione del sangue e migliorando la frequenza cardiaca. Aiuta, infine, a rafforzare i muscoli e a bruciare i grassi.
Quali muscoli si allenano con una spin bike?
Se stai cercando un allenamento completo che lavora diverse aree del corpo allo stesso tempo, una spin bike è la scelta perfetta per te. Potrai allenare principalmente i muscoli della parte inferiore del corpo, cioè il quadricipite e il gluteo massimo. Due delle aree che sia gli uomini che le donne cercano di rafforzare quotidianamente frequentando una palestra.
Naturalmente, è un tipo di allenamento che lavora costantemente anche sui tendini del ginocchio nella parte posteriore della coscia, così come il tricipite surale. Alcune persone arrivano anche a notare addominali molto più forti a causa del continuo movimento di pedalata che devono fare durante le sessioni di spinning.
Quali sono le parti essenziali di una spin bike?
Prima di acquistare una di queste attrezzature, è importante conoscere (almeno) le parti di base che ha per capire un po’ meglio come funziona. Le bike da spinning sono composte da un volano, che è responsabile dell’accumulo di energia cinetica e ci dà la sensazione di guidare una bici convenzionale.
Allo stesso modo, sono dotate di una trasmissione a catena o a cinghia che collega i pedali al volano. È l’elemento responsabile della trasmissione dello sforzo fisico che fai all’attrezzatura. Infine, possono incorporare 2 tipi di resistenza: magnetica o a frizione.
Quali sono le differenze tra una cyclette e una spinning bike?
Anche se possono sembrare simili nell’aspetto, le cyclette e le spinning bike sono completamente diverse. Queste ultime sono un po’ più complesse dei modelli stazionari, poiché simulano l’allenamento su una bicicletta da strada o di montagna. Grazie alla possibilità di regolare il sellino e l’altezza, la sensazione è quasi uguale a quella all’aperto.
A differenza delle opzioni statiche che si concentrano solo sull’esercizio cardiovascolare, i modelli da spinning si occupano anche di rafforzare i muscoli della parte inferiore del corpo. Con loro, è possibile eseguire una grande varietà di allenamenti come HIIT, così come praticare esercizi di maggiore intensità fisica grazie alla loro potenza e inclinazione.
Quanto costa una spin bike?
Una volta chiariti alcuni dubbi sui benefici e sul funzionamento delle bici da spinning, è il momento di valutare il tuo budget per scegliere quella più adatta alle tue esigenze. Se stai cercando un modello di base per allenarti qualche volta alla settimana a casa, puoi trovare opzioni convenienti nei negozi online a un prezzo di partenza di 220 euro.
Per le persone di costituzione pesante, è meglio optare per un’alternativa di fascia media che offre una maggiore resistenza. Si trovano di solito nella fascia di prezzo da 350 a 600 euro. Se vuoi sentirti come se fossi in palestra mentre fai spinning al chiuso, scegli un’opzione di fascia alta tra i 650 e i 1000 euro.
