Suonerà strano ma…
Ci sono casi in cui è l’aumento di peso ad essere sinonimo di salute e non il contrario.
Se siete debilitati o se volete aumentare la massa muscolare in modo sano, ma non sapete che tipo di integratori acquistare, noi possiamo aiutarvi.
Abbiamo selezionato per voi i 5 migliori mass gainer del 2023: sono tutti prodotti certificati, contenenti nutrienti importanti e grassi sani che faranno bene sia alla vostra forma fisica che alla salute.
Diamo un’occhiata insieme!
I migliori mass gainer
| Mass gainer | Quantità | ||
|---|---|---|---|
 | Optimum Nutrition Serious Mass Il migliore in assoluto | 5,5 kg | Vedi prezzo |
 | BSN True-Mass All-In-One Gainer Il miglior rapporto qualità-prezzo | 4,2 kg | Vedi prezzo |
| NAMEDSPORT Anabolic Mass Pro Nutrimento avanzato | 1,6 kg | Vedi prezzo | |
 | Yamamoto Nutrition Emperor MASS Totalmente sano | 2,5 kg | Vedi prezzo |
 | Mutant MASS Super potente | 2,2 kg | Vedi prezzo |
1. Optimum Nutrition Serious Mass – Il migliore in assoluto
Quantità: 5,5 kg
Optimum Nutrition ti porta quello che, secondo noi, è il miglior mass gainer in commercio nel 2022. Contiene la proteina del siero di latte che è ricca di creatina, un ingrediente che ottimizza notevolmente i muscoli e la resistenza.
Questo mass gainer ti aiuterà a mantenere la tua figura, poiché è fatto con soia e altre proteine vegetali che non contengono zuccheri o grassi aggiunti. Contiene anche vitamine che ti permetteranno di rimanere attivo e sano in ogni momento. Sono tutti ingredienti molto benefici per la pelle e ti aiuteranno a raggiungere una migliore condizione fisica generale.
Serious Mass è istantaneo e molto facile da usare. Basta mescolarlo con succo di frutta, burro di arachidi o frutta e sarai pronto a partire. Puoi prenderlo dopo l’allenamento o tra i pasti per garantire la sua efficacia. La confezione è di 5,45 kg, che corrisponde alla preparazione di almeno 16 porzioni.
Soprattutto, Serious Mass è molto facile da assimilare per chiunque. Se sei appena agli inizi con l’assunzione di questi prodotti, è una scelta eccellente.
- Mass gainer composto da creatina e soia
- Vitamine per mantenerti in salute
- Facile da assimilare per chiunque
- Non contiene zuccheri o grassi aggiunti
- In polvere e facile da preparare
- Disponibile in diversi gusti e dimensioni
2. BSN True-Mass All-In-One Gainer – Il miglior rapporto qualità-prezzo
Quantità: 4,2 kg
BSN ti porta uno dei migliori mass gainer in commercio nel 2022, con un incredibile rapporto qualità-prezzo. Contiene ingredienti notevoli come la creatina che ti permette di aumentare i muscoli e ti dà una migliore performance negli sport che pratichi. Ha anche vitamina D, zinco e minerali adatti all’ottimizzazione della forma fisica in uomini e donne.
Ottieni un allenamento perfetto! True-Mass All-In-One Gainer ti aiuterà nel recupero dopo allenamenti faticosi. Puoi usarlo frequentemente per ottenere ottimi risultati nella tua vita quotidiana. Il suo consumo è molto conveniente se sei un atleta o se fai sport a livello professionale.
Per quanto riguarda la sua preparazione, si tratta di un mass gainer in polvere che puoi facilmente mescolare con le tue bevande e portarlo ovunque tu sia. Le opinioni degli utenti dicono che si diluisce facilmente e non richiede più di un paio di secondi per essere preparato.
È un mass gainer molto sano, quindi puoi usarlo frequentemente. Non ti fornirà calorie dannose che possono influenzare il peso, né causerà alcun effetto collaterale. È un buon investimento per uomini o donne.
- Miglior rapporto qualità-prezzo sul mercato
- Aiuta il recupero dopo allenamenti faticosi
- Ideale per atleti o sportivi
- Vitamine e minerali per il miglioramento fisico
- Formula istantanea e facile da preparare
- Mass gainer al gusto di cioccolato
- Circa 25 porzioni
3. NAMEDSPORT Anabolic Mass Pro – Nutrimento avanzato
Quantità: 1,6 kg
L’integratore NAMEDSPORT Anabolic Mass Pro ti fornisce più nutrimento, poiché è stato sviluppato per darti energia e aiutarti nello sviluppo della massa muscolare. Tutti i suoi ingredienti sono molto nutrienti e di prima classe, come estratti di piante, cannella, vitamine, minerali, creatina pura e senza lattosio.
È un mass gainer appositamente progettato per coloro che devono allenarsi frequentemente, perché ti sostiene durante la fase di recupero muscolare. Promuove anche le condizioni fisiologiche necessarie per un corretto assorbimento dei nutrienti che fanno parte della tua dieta.
Si tratta di un mass gainer in polvere che si può preparare istantaneamente. Basta mescolarlo con succo di frutta o latte freddo per ottenere una bevanda squisita. Puoi berlo in palestra, dopo ogni pasto, mentre sei in macchina o in qualsiasi altro momento e luogo.
La confezione è di 1,6 kg e ti permetterà di fare 20 porzioni o bevande. Si può consumare in qualsiasi momento della giornata, anche tra i pasti. È un prodotto che ha accumulato una buona quantità di opinioni positive, in quanto è qualificato come uno dei migliori mass gainer formulati per un maggiore nutrimento.
- Mass gainer che aiuta il recupero muscolare
- Ingredienti notevoli come estratti di piante e vitamine
- Naturale e senza lattosio
- Preparazione istantanea
- Sapore di cioccolato
- Confezione da 1,6 kg che sarà sufficiente per 20 porzioni
4. Yamamoto Nutrition Emperor MASS – Totalmente sano
Quantità: 2,5 kg
Yamamoto Nutrition Emperor MASS è un integratore che contiene un alto valore proteico, quindi ti aiuterà a guadagnare massa muscolare in modo sano. La sua formula è notevole perché ha macro e micronutrienti, così come enzimi digestivi che completano il prodotto e lo rendono ancora più efficace.
La qualità di questo mass gainer è superiore perché contiene olio di semi di lino. È un ingrediente ricco di omega 3 e omega 6 che faranno molto bene alla tua salute e ti aiuteranno a rimanere attivo tutto il giorno. Migliorerà anche le tue prestazioni atletiche!
È un mass gainer progettato per coloro che si allenano frequentemente e bruciano molte calorie ogni giorno. Ti fornirà una grande carica di energia che potrai utilizzare per mantenere la tua routine di allenamento e raggiungere i risultati attesi.
La confezione è perfetta per te, se vuoi fare diverse bevande a settimana. Si presenta in polvere ed è a preparazione istantanea. Devi solo mescolarlo con succhi di frutta, latte o acqua, aggiungere la frutta che ti piace e diventerà una bevanda squisita. Poiché è così facile da preparare, sarai in grado di berlo in macchina, in palestra o a casa quando vuoi.
- Mass gainer migliore per le prestazioni sportive e gli atleti professionisti
- Formula con macro e micronutrienti
- Olio di semi di lino, che fornisce omega 3 e 6
- Bevanda al cioccolato
- Preparazione istantanea
- Perfetto da assumere in movimento
5. Mutant MASS – Super potente
Quantità: 2,2 kg
Mutant MASS è un integratore proteico super potente, progettato per i body builder o i sollevatori di pesi professionisti. Grazie alla sua eccellente formula aiuterà i tuoi muscoli a crescere e ad ottenere la forza necessaria per la pratica del tuo sport preferito.
Gli utenti sottolineano nelle loro recensioni che questo mass gainer è ideale per contrastare gli effetti dell’ansia causata dalla dieta. Ciò è possibile perché contiene amido d’orzo, avena e mais che ti danno una sensazione di pienezza, così eviterai di mangiare cibi malsani.
Gusta una bevanda deliziosa! Con il suo ricco sapore di crema di cocco avrai la possibilità di creare frullati squisiti. Basta aggiungere la tua frutta preferita nel frullatore e sarai pronto a partire. È un mass gainer che può essere consumato pochi minuti prima degli allenamenti o tra i pasti.
Avrai la possibilità di scegliere il tuo gusto preferito tra la crema di cocco e il brownie, quest’ultimo è ideale se vi piacciono i dolci e il cioccolato. Il marchio ha usato solo ingredienti naturali che non danneggeranno la tua salute e ti faranno sentire più energico. Se stai cercando un integratore super potente, questo è il miglior mass gainer che possiamo raccomandare per il 2022.
- Mass gainer ideale per i body builder e i sollevatori di pesi professionisti
- Dà una sensazione di pienezza e riduce l’ansia
- Fornisce energia e forza
- Disponibile in 2 misure e nel gusto cocco o brownie
- Sostanza super efficace
Domande Frequenti
Chi dovrebbe assumere i mass gainer?
I mass gainer sono integratori appositamente progettati per le persone con una corporatura snella (o ectomorfi) che hanno difficoltà ad aumentare di peso. Poiché il loro metabolismo è in grado di bruciare tutte le calorie consumate durante il giorno, queste persone hanno bisogno di una spinta in più per mettere su peso.
Tuttavia, i mass gainer hanno altre funzioni: sono utilizzati principalmente per accelerare la crescita della massa muscolare. Per questo si raccomanda di accompagnare questi integratori con un allenamento completo, in modo da poter catalizzare tutti i carboidrati extra e non ottenere effetti negativi.
Quali ingredienti ci sono negli integratori mass gainer?
I mass gainer sono di solito composti da una varietà di ingredienti naturali. Possono contenere latticini, zuccheri, grassi e proteine di soia e altri componenti. Sono appositamente progettati per fornire una grande quantità di energia sotto forma di carboidrati in ogni dose.
Alcuni mass gainer incorporano creatina e glutammina come coadiuvanti nel recupero e nella sintesi delle fibre muscolari. Altri contengono enzimi digestivi che facilitano l’assimilazione degli aminoacidi. Puoi accedere a tutti questi dati guardando la tabella nutrizionale che si trova in ogni confezione.
I mass gainer hanno controindicazioni?
I mass gainer possono avere molti benefici per le persone che vogliono aumentare la loro massa muscolare, ma hanno anche una serie di controindicazioni a cui si dovrebbe prestare attenzione. Prima di tutto, le persone con insufficienza renale ed epatica non dovrebbero consumare questo tipo di prodotto, perché il suo alto contenuto proteico può generare effetti negativi.
È necessario sottolineare che i mass gainer sono appositamente progettati per le persone che hanno bisogno di aumentare la loro massa corporea rapidamente, per motivi medici o sportivi. Il loro uso eccessivo o l’uso senza un allenamento adeguato può avere effetti indesiderati, come un aumento del grasso corporeo e del colesterolo. Le persone con problemi cardiovascolari devono fare particolare attenzione quando li usano.
Quanto costano i mass gainer?
C’è una grande varietà di marche, dimensioni e confezioni di integratori mass gainer sul mercato. A seconda della loro quantità, degli ingredienti e della qualità, il prezzo può variare molto. Le confezioni più piccole costano circa da 10 a 30 € per 300 gr. Le opzioni più grandi offrono più di 2 kg di prodotto tra 60 e 100 €. Puoi prendere in considerazione il rapporto prezzo-quantità quando scegli quello che ti conviene di più.
