Volete una spalliera svedese da palestra, ma non sapete quale scegliere?
Vi diamo una mano noi!
In Breve: Le nostre 5 migliori scelte di spalliere svedesi (da palestra)
- Migliore in assoluto: MORALE SPORT SNC ARg212
- Super: CCLIFE DSPWD001V
- Miglior rapporto qualità-prezzo: CCLIFE DSPWD002B0000000
- Ultra compatta: Gana Sport GS0972-sm
- Migliore spalliera svedese economica: Physionics SPWD01
Ecco, infatti, la nostra lista delle 5 migliori spalliere svedesi del 2023.
Vediamo quali sono…
Le migliori spalliere svedesi (da palestra)
| IMAGE | PRODOTTO | |
|---|---|---|
Migliore in assoluto:  | MORALE SPORT SNC ARg212
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Super:  | CCLIFE DSPWD001V
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Miglior rapporto qualità-prezzo:  | CCLIFE DSPWD002B0000000
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Ultra compatta:  | Gana Sport GS0972-sm
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Migliore spalliera svedese economica:  | Physionics SPWD01
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1. MORALE SPORT SNC ARg212 – Migliore in assoluto
Capacità massima: non specificata
Dimensioni: 250 x 90 cm
Quando si tratta di spalliere svedesi la qualità è tutto, ed è pensando a questo che MORALE SPORT SNC ha messo in commercio l’interessante modello in questione. Il suo schienale viene fatto con legno di faggio verniciato, che la rende particolarmente solida e completamente liscia. La sua composizione riduce la probabilità di scheggiature o macchie dovute all’uso, aumentandone la durata.
Si tratta di un supporto di alta qualità, le cui dimensioni di 90 x 250 cm lo rendono perfetto per essere collocato ovunque si voglia, sia all’aperto che al chiuso. I gradini della spalliera sono di forma ovoidale, che è
efficiente per assicurare una buona presa ed essere sicuri di non scivolare.
Inoltre, si possono utilizzare guanti da allenamento per migliorare la presa,
ma non sono necessari.
La MORALE SPORT SNC è perfetta per migliorare la vostra postura e tonificare gli addominali, le braccia e le spalle comodamente da casa vostra. Per le sue caratteristiche, apprezzate anche dalle opinioni online, è la migliore spalliera svedese del 2023.
- La migliore spalliera svedese da palestra del 2023
- Struttura resistente e durevole, fatta di legno di faggio verniciato
- Le dimensioni di 90 x 250 cm la rendono ideale per uso interno o esterno
- Gradini di forma ovoidale, progettati per facilitare la presa durante gli esercizi
- Include perni progettati per esercizi di sospensione
- Area per includere l’accessorio in acciaio che fissa l’attrezzatura al muro
- Fissaggio a parete in acciaio galvanizzato non incluso
2. CCLIFE DSPWD001V – Super versatile
Capacità massima: 110 kg
Dimensioni: 220 x 73 cm
State cercando una spalliera svedese che vi permetta di fare una vasta gamma di esercizi come in palestra? Allora dovreste considerare quella di CCLIFE. È ideale per eseguire pull-up, push-up, sit-up e altri esercizi di sospensione, grazie ai suoi numerosi pezzi e barre.
Le corde, gli anelli, l’altalena e la scala di arrampicata lo rendono uno strumento ideale per far divertire i vostri bambini quando non vi state allenando. La sua struttura rimarrà stabile mentre ci si esercita, essendo fatta di legno di pino, con alcuni pezzi in compensato. Riesce a sostenere fino a 110 kg, il che la rende adatta a persone di quasi tutte le corporature.
La struttura completa della spalliera ha dimensioni di 73 x 220 x 55 cm. Ciò lo rende un modello da palestra funzionale ma compatto, che si può mettere in casa o nel vostro giardino per l’allenamento all’aperto.
- Spalliera svedese che permette di eseguire vari esercizi come pull-up e flessioni
- Corde, cerchi, altalena e scala di arrampicata ne fanno un parco giochi per i bambini
- La struttura include diversi accessori che la rendono versatile
- Fatta di legno di pino e compensato, che ne aumentano la resistenza
- Capacità di carico fino a 110 kg di peso
- Tutte le attrezzature sono verniciate per facilitare la pulizia e prevenire gli odori
- Modello compatto di 73 x 220 x 55 cm che può essere collocato in qualsiasi spazio
- La dimensione non è adatta ad adulti molto alti
3. CCLIFE DSPWD002B0000000 – Miglior rapporto qualità-prezzo
Capacità massima: 100 kg
Dimensioni: 220 x 80 cm
Se state cercando una delle migliori spalliere svedesi da palestra, con un eccellente rapporto qualità-prezzo, allora vi consigliamo la CCLIFE DSPWD002B0000000. Realizzata in legno di faggio di alta qualità, fornisce la forza e la resistenza che ci si aspetta da un buon attrezzo da allenamento.
Le barre sono in grado di sopportare fino a 100 kg di peso, in modo da potersi allenare senza preoccuparsi della rottura. Sono anche ideali per far giocare i vostri bambini ad arrampicarsi sulla scala, o per farli allenare con voi.
La palestra risulta facile da pulire tra una routine e l’altra, essendo ricoperta da uno strato di vernice che impedisce al legno di bagnarsi con il sudore o di macchiarsi. Infine, è molto facile da installare grazie alle viti incluse, che consentono di posizionarla dove si vuole in palestra.
- Spalliera svedese con il miglior rapporto qualità-prezzo
- Modello robusto, fatto di legno di faggio
- Supporta fino a un totale di 100 kg
- Barre regolabili in altezza
- L’intera struttura è ricoperta da uno strato di vernice per evitare odori e macchie
- La distanza tra i gradini e il muro può essere troppo corta per alcune persone
4. Gana Sport GS0972-sm – Ultra compatta
Capacità massima: non specificata
Dimensioni: 230 x 80 cm
La spalliera svedese Gana Sport è una grande opzione se avete uno spazio limitato nella vostra stanza, grazie alle sue dimensioni compatte e al design semplice. Non avrete problemi a trovarle un posto sul muro per potervi allenare comodamente. Inoltre, è fatta interamente di legno massiccio di faggio, un materiale resistente e durevole.
Tutte le aree del telaio sono spesse 32 mm, quindi risulta essere solido e stabile. Potete eseguire tutti i tipi di esercizi, da quelli con i bilancieri alle flessioni, senza traballare, come confermato dalle recensioni online degli utenti.
Un’altra caratteristica da sottolineare è che la parte superiore di tale spalliera svedese ha due gradini allo stesso livello. Uno è sporgente e l’altro rimane all’interno, secondo un progetto fatto per aiutarvi a eseguire esercizi di sospensione.
- Spalliera svedese da palestra con dimensioni compatte, perfetta per le stanze piccole
- La struttura ha uno spessore di 32 mm, quindi è abbastanza stabile
- Spalliera fatta per durare, essendo realizzata in legno di faggio massiccio
- Grazie ai suoi 13 gradini, può essere utilizzata da persone di tutte le altezze
- I gradini hanno una forma ovoidale per facilitare la presa di mani e piedi
- Include due gradini nella parte superiore che permettono di fare gli esercizi di sospensione
- Non adatto agli utenti professionisti
5. Physionics SPWD01 – Migliore spalliera svedese economica
Capacità massima: 100 kg
Dimensioni: 195 x 80 cm
Non dovrete spendere troppo per comprare una spalliera svedese di qualità, perché la Physionics è particolarmente economica. Viene realizzata in legno di pino di alta qualità, un materiale che garantisce una grande resistenza alla pressione e una lunga durata nel tempo.
Tutte le aree che la compongono sono state sottoposte a un processo di verniciatura in cui sono state ricoperte con vernice resistente all’umidità. Ciò vi assicura un’attrezzatura che non si macchia, è facile da pulire e non trattiene odori sgradevoli.
Tale spalliera svedese da palestra può sostenere un peso massimo di 100 kg.
Si tratta quindi di un modello più pratico per le persone piccole e snelle o
anche per i bambini e i giovani che stanno iniziando ad allenarsi così.
- Spalliera svedese economica di legno di pino, un materiale forte e durevole
- Cuciture antiumidità, per non trattenere il sudore e prevenire i cattivi odori
- Altezza di 195 cm, che rende possibile installarla in qualsiasi piccolo appartamento
- 10 scalini separati per la massima facilità d’uso
- Perfetta per l’allenamento in sospensione, dato che il piolo superiore sporge un po’
- A causa delle dimensioni e il peso massimo, non è adatta a sostenere persone pesanti
Fattori da considerare prima di acquistare una spalliera svedese
Una spalliera svedese è uno strumento a forma di scala che ha molteplici funzioni, soprattutto legate alla palestra. Di solito viene fatta con il legno e ha diverse barre orizzontali che simulano i gradini. Si usa per l’esercizio perché aumenta lo sviluppo muscolare, migliora la postura e tonifica gli addominali, la schiena e i polpacci.
È anche ideale per le terapie di riabilitazione in caso di malattie della colonna vertebrale come la scoliosi. Inoltre, può essere inclusa nelle pratiche yoga, perché migliora la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione. Sebbene la maggior parte delle spalliere svedesi sia simile, alcuni fattori chiave le differenziano, quindi è importante conoscerli bene per farsi un’opinione sul modello più adatto.
Capacità massima
Questo è uno dei punti più importanti da prendere in considerazione quando si acquista una spalliera svedese, in quanto si dovrebbe cercarne una che si adatti al proprio allenamento e condizione fisica. Alcuni modelli sono in grado di sostenere fino a 130 kg di carico sullo schienale, altri sono invece ottimi tra i 100 kg e i 110 kg, e vengono consigliati quando si vuole a lavorare solo con il proprio peso corporeo.
Materiali
Le spalliere svedesi sono fatte di materiali forti e durevoli, nella maggior parte dei casi di legno. I tipi più comuni sono faggio, acero o pino di alta qualità. La superficie è rivestita da una vernice che protegge l’attrezzatura da graffi, urti, odori o effetti indesiderati sulla salute, e la rende facile da pulire con un panno umido. Inoltre, viene fornita con viti per il montaggio a parete.
Dimensioni
Le dimensioni delle spalliere svedesi variano a seconda della marca o del modello. Ci sono opzioni che misurano 90 cm di larghezza per 250 cm di altezza, alcune da 800 cm x 220 cm e altre più grandi da 170 cm x 250 cm. La maggior parte di esse ha un diametro di 3,3 cm, e la distanza tra i pioli è di 16,5 cm. In alcuni casi, la dimensione può essere regolata, e il peso è solitamente di 20 kg o meno.
Design
Le spalliere svedesi seguono un concetto di base del design che è simile a quello di una scala. Hanno guide verticali su ogni lato e bastoni rotondi che servono da pioli, che in alcuni casi sono 11 e in altri 16. In cima ci sono barre che sporgono e servono per fare le trazioni. Si tratta di uno strumento fatto di legno, quindi mantiene lo stesso colore e stile nella maggior parte dei modelli disponibili.
Domande frequenti
Perché dovrei comprare una spalliera svedese?
La ginnastica è una disciplina antica, che porta molti benefici al corpo quando si tratta di allenamento. Per ottenere risultati ottimali, ci sono diversi attrezzi sul mercato che aiutano ad allungarsi facilmente su base giornaliera. In particolare, la cosiddetta spalliera svedese è un dispositivo multiuso per la terapia e lo stretching degli arti in palestra.
Un articolo come questo è perfetto per chi è interessato a migliorare la propria postura attraverso l’esercizio aerobico. Infatti, la distribuzione delle barre aiuta a mantenere la spina dorsale in una buona posizione mentre si lavorano le gambe e l’addome. Sarà anche molto utile se avete dolore nella colonna cervicale, purché tale tipo di esercizi sia approvato dal medico.
Quali tipi di spalliere svedesi sono disponibili sul mercato?
Ci sono due tipi di spalliere svedesi sul mercato: il modello tradizionale e quello con accessori multifunzionali per un allenamento completo. Nel primo caso si tratta di un design piuttosto semplice, che consiste in una scala di legno che è adatta per allungare e sollevare il corpo, svolgendo gli allenamenti tipici della palestra.
D’altra parte, ci sono le spalliere svedesi che hanno strutture più elaborate, che aiutano a rafforzare i muscoli attraverso una routine intensa. Queste usano accessori come carrucole, assi superiori, anelli, corde e persino altalene. Si tratta di un modello funzionale per i bambini, poiché permette loro di fare diverse attività con un solo oggetto.
Come faccio a scegliere la spalliera svedese giusta per le mie esigenze?
Per scegliere la spalliera svedese perfetta per voi, vi consigliamo di considerare i seguenti aspetti prima di fare il vostro investimento. L’acquisto dovrebbe sempre includere elementi di qualità e versatilità, come materiale resistente, dimensioni appropriate e accessori di montaggio. Questo è l’unico modo per garantire un uso quotidiano senza lesioni e senza danneggiare il prodotto con il movimento.
Per quanto riguarda il materiale, le spalliere sono fatte di legno, soprattutto del tipo con una struttura solida. Inoltre, gli elementi aggiuntivi possono essere fatti con altri materiali. Se ci sono corde, è più comune che siano naturali per una maggiore durata.
Anche le dimensioni sono importanti, in quanto dovrebbero essere adatte all’età degli utenti che intendono utilizzare il dispositivo. Prima di fare la vostra scelta, assicuratevi di misurare il vostro corpo e confrontarlo con le misure fornite sull’articolo in vendita. Un altro vantaggio utile è il kit di montaggio, che a volte viene incluso con la spalliera.
Quanto costa una spalliera svedese?
I prezzi delle spalliere svedesi variano e dipendono dalle opzioni di esercizio incluse e dalle marche di produzione. Il loro costo va generalmente da 100 a 300 euro. I modelli più economici costano da 100 a 200 euro, e hanno design elaborati, che possono sopportare fino a 100 chili di peso.
Se volete optare per spalliere svedesi più complete, esistono anche modelli che hanno un prezzo tra i 200 e i 300 euro. Offrono una finitura leggera, grazie al legno di faggio naturale, e sopportano carichi massimi fino a 130 chilogrammi, quindi saranno i migliori per gli adulti.
L’attrezzo perfetto per fare esercizio
Con una delle migliori spalliere svedesi del 2023, potrete esercitarvi al meglio e senza dover avere altri attrezzi. Adesso che avete letto la nostra classifica con le nostre recensioni, potrete scegliere uno dei diversi modelli in base alle vostre esigenze. Di certo ne troverete uno adatto a voi e alla vostra famiglia!
